bei sich ankommen....wohlfühlen...
Kunsttherapie
bietet dir eine kreative Möglichkeit, sich selbst wieder näher zu kommen, eigene Gefühle und Bedürfnisse zu spüren, eigene Stressmuster zu erkennen und zu lösen, Selbstwirksamkeit zu erleben und Wege zu finden um ein erfülltes Leben zu gestalten
Gruppe Intuitives Ausdrucksmalen - Be happy!
Freitag abends 1 x im Monat
Dieser Abend soll eine Ruhe-Insel und eine Energie-Insel für Dich sein und es
besteht die Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe. Das intuitive Malen findet einmal im Monat statt.
Mit Atem- und Meditationsübungen , mit Bewegung und sanften Klängen zur Musik komme ganz bei dir an. Dann hast die Möglichkeit intuitiv aus deinem Gefühl heraus mit Gouachefarben zu malen.
Hierfür ist kein künstlerisches Können erforderlich. Es ist sehr wohltuend und heilsam Gefühlen in sich nachzuspüren und zu gestalten.
Lade dein Energie-Akku auf und bekomme ganz neue Inspirationen und Ideen für dich. Du wirst erstaunt sein, wie gut es tut kreativ zu sein.
Malen bedeutet Achtsamkeit. In diesem Augenblick im Hier und Jetzt zu sein.
Achtsamkeit tut einfach gut! Gefühlen Raum geben tut gut. Der Austausch innerhalb einer Gruppe tut gut.
Tanke frische Lebensenergie in den schönen Räumlichkeiten der Yogaschule beim Intuitiven Malen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Kursleitung: Astrid Klatt, Kunsttherapeutin, Yogalehrerin, Lachyogalehrerin
Termine
Freitags
7. Oktober, 11. November, 2. Dezember 2022
Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr:
150 € incl. Material, Papier, Farben und Pinsel
Ort: Yogaschule Astrid Wunder, Drei-Eichen-Weg 15 , 59069 Hamm
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